Este ano é o ano oficial da UNESCO. Está destacando (sem trocadilhos) a quantidade de luz que recebemos diariamente de fontes como computadores, telefones e telas de televisão. Essas fontes de luz constantes durante todo o dia e a noite podem afetar nossos padrões de sono como resultado. Se você já teve problemas para dormir ou acha difícil desligar, pode ser porque o brilho dos componentes eletrônicos e da iluminação interna intensa o mantém acordado.

Além de desligar qualquer tela duas horas antes de dormir (estamos achando difícil isso) usar velas para reduzir as luzes antes de dormir pode ajudar a aliviar as luzes fortes que podem causar inquietação.

As velas também são uma ótima maneira de relaxar e desabafar. Há algo tão relaxante na luz suave que vem de uma chama de vela. Velas podem ser percebidas como um pouco fora de moda, mas dar ao seu castiçal um toque moderno é uma ótima maneira de não apenas aproveitar mais a vela, mas também fazer belos traços em sua casa!

Você vai precisar de:

• Pistola de cola
• Bastão de cola
• Cane Reed
• Fita adesiva
• Copo de vidro
• Vela luz do chá

1. Mergulhe o junco em água morna. Enrole a palheta dentro do vidro para que ela forme uma bobina mais apertada. Deixe por cerca de metade da nossa e, em seguida, escorra a água. Mantendo a bengala no copo, deixe secar por mais meia hora.

Quando você remover a bengala, ela ficará enrolada no mesmo tamanho do vidro.

2. Meça e corte um pedaço de cana que envolverá a parte de baixo do vidro com uma polegada de sobra. Use a pistola de cola segura esta peça em torno da parte inferior do vidro.

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3. Corte outros dois pedaços de cana uma vez e meia o comprimento da circunferência do copo. Começando no final do último pedaço de cana cola o próximo pedaço de cana e deixe-o para definir.

4. Esprema a cola para o exterior da outra extremidade da bengala.

5. Insira a extremidade da bengala atrás de si em um ângulo para criar um laço solto e segure no lugar.

6. Repita o último passo para criar outro loop no site oposto do vidro. Segure as articulações no lugar com fita adesiva enquanto eles se ajustam para mantê-los firmemente no lugar.

Agora acenda sua vela e relaxe!