Síndrome Do Edifício Doente. É uma condição médica real na qual as pessoas experimentam doenças como resultado direto da ocupação de uma determinada sala ou prédio e se sentem melhor quando saem da área. Você pode experimentar o SBS em qualquer lugar; pode ser o seu prédio de escritórios, sua loja favorita ou até mesmo sua casa.

(Nota: se você tiver uma dor de cabeça de discutir com seu chefe ou seu cônjuge, não SBS. Existem problemas interpessoais que podem causar stress ou ansiedade, mas não estão relacionados com o edifício em si.)

Sua casa poderia estar lhe dando Síndrome do Edifício Doente?Imagem: dSPACE Studio

O que é Síndrome do Edifício Doente?

Quando você está em casa, pode ficar exposto a contaminantes químicos nos exaustores do banheiro e na cozinha ou nas saídas de ar do encanamento. Compostos Orgânicos Voláteis (VOCs) também podem causar essa condição. VOCs são encontrados em pesticidas, fumaça de tabaco, tapetes e estofados. Alternativamente, um aquecedor sem espaço, uma lareira ou um forno poderiam ser os culpados.

Se houver construções próximas, esses materiais também podem contribuir para sua Síndrome do Edifício Doente. Além disso, a contaminação biológica causada por excrementos de pássaros e insetos pode deixá-lo doente.

Simplesmente limpar seu sistema HVAC pode ter seu SBS sob controle.Imagem

Robert Weitz é um investigador microbiano certificado e fundador da RTK Environmental. Ele diz à Freshome: “Se o seu sistema HVAC não foi limpo ou os filtros não foram alterados, eles podem estar abrigando poeira, mofo ou outros contaminantes, como COVs e outros materiais tóxicos que podem ser encontrados em tintas, solventes, produtos de limpeza. , tapetes, desinfectantes, purificadores de ar, pesticidas, nicotina, cola, mobiliário doméstico e materiais de construção. ”

Então, quais são os sintomas da Síndrome do Edifício Doente? De acordo com Weitz, você pode sentir dores de cabeça e náusea, ataques de tosse ou exaustão súbita. Algumas pessoas assumem que são alergias, especialmente quando sentem irritação nos olhos, garganta ou nariz. Comichão e pele seca, bem como dificuldade de concentração, são outros sintomas da SBS.

Não assuma que você tem alergias se tiver esses sintomas por um período prolongado.Imagem: Floorcraft

Os ácaros são um problema para algumas pessoas, pois causam reações alérgicas. De acordo com a Fundação de Asma e Alergia da América, ácaros podem viver em seus móveis, roupas de cama, tapetes e brinquedos de pelúcia.

Às vezes, o molde e a umidade em sua casa podem estar deixando você doente. (Temos um artigo inteiro sobre mofo aqui.) Mark England, dono do AdvantaClean em Raleigh-Durham, Carolina do Norte, diz a Freshome que os sistemas de ar condicionado devem funcionar de maio a outubro e que a configuração do ventilador deve estar em “Auto”. Se você deixar definido como "Ativado", o sistema funcionará continuamente e a umidade que ele condensa pode ser soprada de volta para dentro da casa.

Um acúmulo de água da chuva pode causar umidade e mofo em sua casa.Imagem: Christopher D. Marshall Arquiteto

Como controlar a Síndrome do Edifício Doente

Inglaterra recomenda adicionar calhas ao telhado de sua casa e adicionando calhas na base. Isso irá redirecionar a água da chuva para longe de sua casa.

Se há um espaço de rastreamento em sua casa, a Inglaterra diz que você precisa ter certeza de que há uma barreira de vapor (cobertura de plástico) no topo da sujeira. "Isso garante que a umidade do piso de terra não evapore e penetre no ar debaixo da casa". Ele diz que a barreira de vapor também ajuda a eliminar problemas com odores, mofo, insetos e podridão de madeira.

Mantenha sua cama limpa para manter os sintomas sob controle.Imagem: Construtores Highmark

Para combater os ácaros, lave a roupa de cama em água quente pelo menos uma vez por semana. Você também pode usar capas com zíper em seus colchões e travesseiros. Aspire regularmente (usando filtros HEPA) e descarte o conteúdo o mais rápido possível. Não se esqueça de aspirar e remover poeira de áreas normalmente esquecidas, como debaixo da cama ou em locais de difícil acesso. Além disso, certifique-se de que o nível de umidade em sua casa seja inferior a 50%, já que os percevejos de cama têm altos níveis de umidade.

É impossível evitar completamente os VOCs, mas considere armazenar itens que possam conter VOCs em sua garagem ou em outra área longe de sua casa. Além disso, a EPA recomenda apenas a compra da quantidade de tinta, decapantes e querosene que você usará no futuro imediato.