Quando entramos no Ano Novo, todos resolvemos nos tornar melhores, mais produtivos, mais felizes e mais saudáveis. Não deveríamos fazer o mesmo por nossas casas? Afinal, grande parte de nossa felicidade, saúde e bem-estar vem de dentro e de fora das paredes que nos protegem das tempestades da vida. Temos orgulho e cuidado de nossas casas, selecionando cuidadosamente a cor de nossas paredes, os tapetes em nossos pisos, nossos eletrodomésticos, móveis e exatamente onde e como cada peça de arte deve ser pendurada. Nossas casas são realmente um reflexo de nós ... Elas refletem nossos interesses, paixões e estilos de vida. Eles são os lugares que desejamos voltar no final do dia.

Eles são o nosso conforto e alegria. E muitas vezes, eles são a causa de doenças, lesões, alergias e mal-estar. Muitas vezes não percebemos isso. Precisamos olhar além da superfície para garantir que nossas casas sejam saudáveis ​​e garantir que nossas famílias sejam saudáveis. Não é preciso muito e os passos costumam ser simples. Abaixo estão alguns passos simples, mas muito importantes, que podemos tomar para garantir que nossas casas sejam tão saudáveis ​​quanto possível. Vamos resolver tudo para tornar nossas casas mais saudáveis ​​em 2013!

De acordo com a lista RX, a maioria de nós vive em lares insalubres e talvez não saibamos. Radon está presente em 1 de 16 casas. Vazamentos de água existem em 1 de 10 casas. Os problemas estruturais podem ser encontrados em 1 de cada 6 casas, enquanto a tinta à base de chumbo e os detectores de fumaça que não funcionam estão presentes em um escalonamento de 1 de 4 residências. Vamos percorrer nossas casas e ver o que podemos fazer para garantir a segurança de nossas famílias.

Cozinhas:

Pode parecer óbvio, mas nunca use seu forno ou fogão para aquecer sua casa. Certifique-se de que a sua cozinha está equipada com um ventilador ou capuz que abre para o exterior. Isso vai enviar fumaça, umidade extra e toxinas ao ar livre, em vez de prendê-los dentro de sua casa. Calfoque os buracos e fendas para impedir que insetos e roedores doentes entrem em sua casa. Limpe todos os derramamentos e certifique-se de que todos os alimentos estejam bem fechados e contidos. Filtrar a sua água potável e, se estiver a considerar uma remodelação, considere materiais como o cobre e a cortiça, que são antimicrobianos. Pode parecer que é óbvio, mas uma boa limpeza profunda de vez em quando para se livrar da umidade e resíduos pegajosos ajudará a manter os insetos e mofo longe.

Banheiros:

Certifique-se de que todos os banheiros estejam bem ventilados e que todos os ventiladores estejam em bom estado de conservação e ventilados para fora. Os ventiladores devem ser limpos e limpos / polvilhados regularmente. É importante eliminar o máximo de umidade possível, pois essas salas são locais de reprodução de mofo e umidade. Limpe o máximo que puder depois dos chuveiros. Verifique regularmente se há bolor e mofo e remova-os usando produtos de limpeza suaves e não tóxicos. O mofo e o bolor podem aparecer nas torneiras, e em torno das instalações, bem como nos revestimentos dos chuveiros. Pode não ser uma má idéia manter as janelas abertas para permitir a liberação do excesso de vapor.

Por medidas de segurança, barras de apoio devem ser adicionadas nas paredes do banheiro, nos chuveiros e no vaso sanitário para evitar quedas, especialmente se houver idosos ou crianças morando em sua casa. Mais uma vez, pode parecer óbvio, mas certifique-se de que todos os medicamentos estão seguramente fora do alcance de todas as crianças. Eles devem ser armazenados em recipientes e armários resistentes a crianças. Se o seu armário de remédios estiver trancado, mantenha-o trancado. Se você é um lar multi-geracional com idosos e jovens, pode haver medicamentos que sejam mais facilmente acessíveis para aqueles com artrite e, portanto, podem não ser seguros para armazenar perto de crianças. Neste caso, um local de armazenamento bloqueado é crucial.

Quartos e Espaços Vivos:

Detectores de fumaça devem ser instalados fora de cada quarto e deve haver pelo menos um em cada nível de sua casa. Eles devem ser testados regularmente. Alguns especialistas sugerem que uma vez por mês. As baterias devem ser testadas e trocadas, se necessário, duas vezes por ano. Detectores de monóxido de carbono também devem estar em todos os níveis e também perto de cada quarto, e também devem ser verificados regularmente. O envenenamento por monóxido de carbono é mais prevalente durante os meses mais frios, quando lareiras e fornos estão em uso constante. O monóxido de carbono é um assassino silencioso, pois não há odor. Escusado será dizer que ambos os detectores de fumaça e detectores de monóxido de carbono salvam vidas e ainda muitas casas estão sem eles. Mantém os quartos desorganizados e mantém os cabos e fios presos e contra as paredes para evitar tropeções. Os ratos e outros roedores procuram calor e refúgio em lugares onde a desordem existe.

Mantenha seus carpetes limpos regularmente para que eles estejam livres de poeira e ácaros que são alérgenos domésticos comuns. Substitua tapetes antigos por novos ou, melhor ainda, abrace seus belos pisos de madeira e lance o carpete para sempre! Verifique suas paredes por chumbo. A tinta de chumbo foi banida em 1978 (EUA). Se a sua casa for mais velha do que isso, a menos que você saiba que toda a tinta foi removida, existe uma boa chance de que o chumbo exista em sua casa. E simplesmente porque suas paredes foram pintadas várias vezes, não significa que o chumbo não esteja presente, ou mesmo esteja mascarado. Inspecione suas paredes de perto para tinta lascada e descascada. Se você tem crianças pequenas em sua casa, você deve ter sua tinta testada. Os kits estão disponíveis na sua loja de ferragens local. Se realmente houver chumbo em sua pintura, um profissional qualificado deve ser consultado e contratado para remover com segurança o chumbo de sua casa. O envenenamento por chumbo é assintomático e pode causar danos cerebrais permanentes em crianças pequenas.

Escadas e Corredores:

Ao verificar seus quartos e espaços de residência para pintura de chumbo, você também deve verificar seus corredores e escadarias, e todos os outros cômodos para esse assunto.Se você tem crianças pequenas em sua casa, é importante manter os portões de segurança na parte superior e inferior de suas escadas para evitar quedas e ferimentos graves. Carpete de escada ou corredores devem ser instalados para evitar o deslizamento. Certifique-se de que estejam seguras e firmes. Tal como acontece com o carpete em outras áreas de sua casa, o carpete em suas escadas deve ser limpo regularmente para se livrar da poeira e dos ácaros. Carpete velho e esfarrapado deve ser arrancado e substituído. As escadas devem estar sempre livres de desordem. Nenhuma exceção. Corrimãos devem ser instalados em ambos os lados, especialmente nas casas onde residem os idosos e os muito jovens.

Sótão:

Verifique os telhados quanto a rachaduras e vazamentos de água. Verifique se o espaço do sótão está bem ventilado e se o ventilador está funcionando corretamente. Todas as lacunas devem ser seladas para manter roedores e insetos do lado de fora. O isolamento deve ser verificado. Em casas mais antigas, o isolamento geralmente contém amianto, que causa câncer. Se o isolamento não for adequado, peça a um profissional que avalie e, se necessário, remova e substitua o isolamento. Só porque há amianto em casa, não significa que ele precisa ser substituído automaticamente. Se o amianto não estiver no ar, então é seguro ficar em sua casa.

Porões, espaços de rastreamento e lavanderias:

Troque o filtro em seu forno e condicionadores de ar regularmente. Defina seus aquecedores de água a 120 graus para evitar queimaduras. Seus eletrodomésticos e fornos a gás devem ser inspecionados regularmente, alguns sugerem anualmente, para garantir que não haja vazamentos de monóxido de carbono. Se você mora em uma área onde o radônio está presente, tenha seu porão testado e siga os passos necessários. Como em qualquer cômodo da sua casa, todas as toxinas e venenos devem estar bem trancados e fora do alcance das crianças. Isso inclui itens para limpeza de carros, jardinagem e controle de pragas. Além disso, em casas mais antigas, o amianto era frequentemente usado como isolamento e enrolado em canos. Esses canos parecem estar embrulhados em gesso. Se a cobertura do tipo gesso aparecer em desuso, peça a um profissional para dar uma olhada nele. O amianto que é transportado pelo ar precisa ser removido de maneira adequada e segura.

Telhados, chaminés e calhas:

Verifique o seu telhado para telhas soltas ou faltando, que pode levar a vazamentos de água e criaturas dentro de sua casa. Remova galhos e detritos de árvores. Declutter suas calhas e downspouts para manter a água e a umidade longe. Ter sua chaminé limpa e inspecionada anualmente. Remova quaisquer ramos ou detritos que possam estar perto da sua chaminé. Se os galhos de árvores parecerem muito próximos, remova-os. Grelhas ou gaiolas devem ser instaladas para evitar que os esquilos e outras criaturas caiam na sua lareira. Para mais informações sobre lareira e lareira, leia Como aproveitar sua lareira com segurança nesta temporada de férias.

Garagens:

Mantenha recipientes de lixo bem fechados o tempo todo e limpe regularmente os recipientes de lixo com detergente e alvejante para evitar a infestação de insetos. Mantenha a desordem sob controle e verifique de perto os lugares onde os bichos podem se esconder e colocar ninhos. Sacos, calçados, botas e outros itens que não são utilizados e subutilizados, que tenham uso mínimo, devem ser verificados regularmente ou colocados em recipientes hermeticamente fechados. Mantenha todos os venenos e toxinas nas prateleiras acima do alcance das criancinhas.

Fora, pátios e áreas de natação:

Verifique e corrija todos os exteriores de rachaduras e vazamentos. Elimine toda a água parada onde insetos, como os mosquitos, podem depositar seus ovos. Todos os recipientes de lixo devem ser mantidos bem fechados o tempo todo. Mantenha todas as calhas e calhas. As fossas e fossas séticas devem ser verificadas regularmente para evitar doenças graves. Se existirem piscinas na propriedade, certifique-se de que existem portões de fecho automático e que estão completamente fechadas, para evitar o afogamento acidental. Coberturas automáticas de piscina são uma boa ideia, para uma medida adicional de segurança. Se você está melhorando uma casa que foi construída antes de 1978 (EUA), assegure-se de que práticas seguras estejam em vigor ao pintar, renovar ou restaurar.

Sistemas de jogo e decks que foram construídos antes de 2004 podem conter arsênico que foi adicionado à madeira como conservante. Existem kits que variam de US $ 25 a US $ 40 para verificar o arsênico. Para mais informações, visite ewg.org. Estes sistemas de jogo são perigosos quando as mãos jovens tocam a madeira, ou o chão em torno da madeira, e são então colocados na boca ou perto dela.

À medida que removemos nossas árvores de Natal e enfeites de Natal e as embalamos para o ano, devemos reservar algumas limpezas profundas e inspeções em casa para garantir que estamos fazendo todo o possível para a segurança e o bem-estar de nossas famílias e daqueles nós amamos. Quão saudável é a sua casa? Está apto o suficiente para 2013?