Especialistas nos dizem repetidamente que o estresse é ruim para a nossa saúde. É por isso que muitas pessoas infundem hábitos relaxantes em suas vidas, como leitura, exercícios e meditação. E se você pegasse esses hábitos e criasse espaços em sua casa para ajudá-lo a abraçar o relaxamento ao máximo? Como o seu quintal. Quem não gostaria de sair pela porta dos fundos para um jardim zen que imediatamente acalma a mente?

Jardins zen são principalmente rock e areia, elementos que irão adicionar interesse ao seu paisagismo. Além disso, quanto mais paisagismo você tem, menos trabalho no jardim você tem, o que significa que você pode passar mais tempo relaxando em seu belo quintal. Aqui estão 10 espaços para inspirar você a trazer zen para o seu jardim e desestressar ao máximo.

Você já deve ter percebido, mas a maneira como esse jardim zen é colocado parece que há um rio correndo nas bordas sem que haja realmente água. Ele cria estimulação visual que é interessante, mas calmante, que é exatamente o que um jardim zen deveria ser. (via zeterre)

Quando você diz menos grama, o que impede você de abocanhar a grama? Este quintal é cheio de textura e não há nenhum pedaço de grama para olhar para baixo e fazer você se sentir culpado por não ter aparado essa semana. Ninguém precisa disso.

Às vezes você precisa fazer um projeto maior se estiver olhando para um quintal chato. Crie alguns níveis em seu espaço para que você fique zen ao nível dos olhos, bem como abaixo dos seus pés. Se isso não é uma oportunidade para uma cachoeira, eu não sei o que é. (via phillipsgarden)

Falando de cachoeiras, jardins zen são definitivamente o lugar para ter um. O som da água em movimento é tão relaxante e pode ajudar a abafar o ruído do tráfego e vizinhos barulhentos. Não precisa ser grande, apenas um pequeno que salpica em algum canto do seu quintal. (via HGTV)

Talvez areia não seja sua coisa. Tudo bem. Optar por um bom cascalho que ainda lhe dará capacidade de raking para o seu prazer relaxante, mas não chegar em todos os lugares cada vez que chove. É o melhor dos dois mundos. (via hufft)

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Talvez você seja mais fã de água do que uma pequena cachoeira vai apaziguar. Vá em frente e coloque uma piscina e uma banheira de hidromassagem no seu quintal. Não só atrairá você para fora todos os dias, mas também fará com que seus amigos também desejem sair em seu jardim zen. (via Home DSGN)

Você tem um galpão ou teatro no seu quintal? Hora de requisitá-lo para fins de meditação. Limpe a desordem e mantenha uma confortável almofada e algumas velas disponíveis para algumas das sessões mais relaxantes que você já teve.

É claro que você também pode construir um zen se você já não tiver um. Um pequeno canto do seu quintal pode conter um pouco de espaço para meditação ou yoga ou leitura ou o que é que você faz para relaxar. (via Katherineroper)

Pode ser apenas coincidência que as plantas japonesas contribuem para a sensação relaxante de um jardim zen, mas provavelmente não. Pegue algumas árvores bonsai e outras plantas japonesas se o seu clima as apoiar para levar seu jardim zen ao próximo nível. (via HGTV)

Embora possa parecer que a vida com crianças vai ser louca o tempo todo, você ainda pode criar um jardim zen no quintal que será um lugar para toda a família relaxar. Um balanço para pendurar enquanto as crianças desenham na areia e uma fogueira para fins de semana longos e agradáveis ​​que são todos sobre frio.